• 针对不同咳嗽人群食疗方法中医专家给出建议   2018-11-11

      风寒咳嗽:陈皮姜汤   风寒咳嗽的特点是喉咙痒、流清鼻水、头痛和肌肉痛。中医养生专家提到这部分人群应注重祛风,建议喝一些陈皮姜汤、陈皮红糖姜汤或者是橘红陈皮红 [详情]

  • 冬天是进补的季节但立冬时节宜清补为主   2018-11-07

      冬天是进补的季节,但大鱼大肉暴饮暴食是什么季节都不值得提倡的。说到立冬进补原则,中医专家认为,立冬时节进补的原则是清补。   “所谓清补,就是要选用一些滋润的 [详情]

  • 如何食用可将黄芪的功效发挥到最大看专家建议   2018-11-03

      黄芪作为中药被应用已有2000多年。最早的记载是在汉墓马王堆出土的医书《五十二病方》,不是泡水喝,而是泡酒喝。南北朝时,南陈柳太后突然中风说不出话,最后是用熏蒸 [详情]

  • 黄芪主要的4大功效提高免疫力抗衰老好处多   2018-11-03

      1、补中益气?!把妊笔侵幸缴隙浴捌敝匾缘拿枋?,因为气虚的人容易出现脾胃虚弱、面色萎黄,体倦乏力,食欲不振,易感冒等多种症状,而黄芪是补气上品,能有 [详情]

  • 重阳节这些民间习俗竟蕴含养生保健大学问   2018-10-22

      1、登高   重阳节正值仲秋时节,此时天气秋高气爽,草木也开始凋零,适合登高远眺,活动筋骨。这也给刚好与人们在三月份“踏青”相对应。在此之后的季节,便是迎来深 [详情]

  • 春捂秋冻的时候切记这4个部位冻不得   2018-10-14

      1、腹部:腹部受凉可能会引起胃肠道运动紊乱,导致胃痛;对于女性朋友来说,如果有痛经和月经不调的情况,还是应该避免腹部着凉。   2、脚:脚部是人体离心脏最远的地 [详情]

  • 春捂秋冻的原理是什么中医怎么解释的   2018-10-14

      中医理论讲究的是天人合一,即人体与大自然有着紧密的联系,双方的变化规律一致的时候,人体的健康就能保持一种平衡的状态。   但是如果这个规律被打破,就容易发生各 [详情]

  • 秋天如何保养身体中医养生专家分享六大要点   2018-10-10

      第一、合理的饮食滋养肝脏   秋天气候干燥,秋天的干燥很容易损害肺部,因此,秋季饮食以清淡为主,不吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,可吃莲藕和香蕉、梨和蜂蜜等,可 [详情]

  • 秋季健康养生怎么做推荐这四大保健措施   2018-10-10

      第一、运动   运动可以促进更好的激素分泌。喜欢运动的人比没有运动的人有更高的激素分泌水平。具体表现是月经更规律,头发更有光泽,整体食欲和性欲。它可能更高。适 [详情]

  • 关于秋天养生要点穿衣保健和饮食调理很关键   2018-10-10

      穿衣保健   深秋以后,天气会越来越凉。这时一天中最热的时候是正午,但是早晚温差大且晚上温度更低。鉴于此,人们要及时根据天气变化增减衣物。晚上休息的时候要关好 [详情]

  • 秋天怎么养胃快来听听中医老专家怎么说的吧   2018-10-10

      秋天以后,很多人都会适当的进行润肺工作,可是大家都不知道,在秋季正属于阳消阴长的阶段,再加上早晚都非常的凉,气候变化多变,很容易导致胃部出现疾病的朋友症状加 [详情]

  • 秋季肝火旺应该怎样调理中医来为你支招   2018-09-12

      多喝水利于肝脏排毒   因为肝脏是我们人体最大的排毒器官,我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢,然后排出体外,这个过程是需要大量水分来维持的,如果水分不够充 [详情]

  • 秋季应该如何养肺养生专家指出这五点很重要   2018-09-12

      1、避寒补水   进入秋天以后,要注意少吃凉性的食物,多喝温开水,可以穿一个小马甲,护住前胸后背。   2、感冒及时治   感冒后咳嗽超过半个月不愈,尤其是咳嗽的 [详情]

  • 中医养生专家告诉你刮一刮后背在家测试肺功能   2018-09-12

      刮拭背部和相关区域,可自测肺脏健康状况及发展趋势。具体刮拭部位主要是肺俞穴和肺脏的脊椎,其次还有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。   刮拭时仔细寻找阳性反应点, [详情]

  • 老中医来告诉你哪些疾病适合看中医   2018-08-31

      1、过敏性疾病   过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,由于免疫系统具有牵一发而动全身的特点,这时候西医很难做到针对根本问题,而中医能从调节整个免疫系统, [详情]

  • 关于气血两虚的体质看看老中医给出的保健建议   2018-08-27

      气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者身上。   其主要表现为:既有气虚的表现,又有血虚的表现。进补宜采用益气生血、培补 [详情]

  • 关于气虚的体质看看老中医给出的保健建议   2018-08-27

      气虚之体的主要表现为:头晕乏力、气短懒言、疲倦心悸、易出汗、面色暗黄、食欲不振等。   但身体各个地方出现不适感,不一定就是生病?;褂锌赡苁巧硖迤檎叩谋硐?, [详情]

  • 关于血虚的体质看看老中医给出的保健建议   2018-08-27

      血虚之体的主要表现为:面色苍白暗黄,嘴唇泛白,头晕眼花,身体乏力,失眠心悸,大便干燥,女性经期不准、量少色淡、脉细弱等。   进补,宜采用补血、养血、生血之法 [详情]

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