• 很多人都有脾虚状况那么你知道哪些具体表现吗   2019-01-19

      1、便秘或者大便稀溏   从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病 [详情]

  • 冬季保健老中医向你推荐来杯养生茶   2019-01-19

      1、预防流感——红茶   冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气, [详情]

  • 小寒应温补中医专家指出忌寒凉食物   2019-01-07

      俗话说“不过冬至不算寒”,在冬至之后的小寒也就成为了一年当中最冷的一段日子,这走低的温度给心血管患者带来了更大的威胁。   中医专家指出,这个时节需要在饮食方 [详情]

  • 冬季如何做好养阴护阳中医专家来支招   2019-01-07

      1、每天早晨九点之后进行运动养生   经过研究表明,早晨7点到9点是心脑血管疾病病发的高峰时期,尽量是九点之后再进行晨练,一直让身体微微出汗为好。尽量选择比较缓 [详情]

  • 冬至痛风患者和三高人群养生需注意几点   2018-12-25

      中医养生专家表示,由于冬至阴气最盛,因此心血管病最容易复发,三高人群尤其要注意做好防控工作。   “冬至时机最易受累的人群莫过于曾患有心脑血管病的人群,这部分 [详情]

  • 冬至时节养生专家建议可将艾灸与药膳相结合   2018-12-25

      说到养生,中医的养生手段多种多样,在冬至以后,中医养生专家建议大家可以进行艾灸和药膳两种养生的方法。   “冬至后很快就是三九天,这时候可以提前进行艾灸激发阳 [详情]

  • 陈皮泡水喝保健功效多多看看你了解多少   2018-12-21

      1、美容养颜   橘子皮中不仅含有维生素C还含有香精油,将橘子皮晒干之后制成陈皮和茶叶一起服用,有提神通气、促进消化的作用,同时具有橘皮和茶叶的清香气味。另外还 [详情]

  • 保健神品三七粉真的有那么大的功效吗   2018-12-21

      中医上所讲的三七是指三七的根茎,根据药典记载,三七的功效是止血、消肿、定痛以及治疗吐血症状;现在药理上认为三七还具有防止血小板凝集,对于预防血栓有一定的作用 [详情]

  • 中医指出不同的阳虚体质分别有哪些典型表现呢   2018-12-21

      一、肾阳虚:   在中医理论中肾主藏精纳气,为人体“先天之本”,肾阳虚主要由以下几个方面所引起:素体阳虚、年高肾亏:久病伤肾。主要表现为腰膝酸痛,畏寒、手脚冰 [详情]

  • 冬季养生大有讲究快来学习中医专家支招吧   2018-12-09

      第一、冬天肾精封藏有利于养生   冬天天寒地冻,就连种子都被封在土里,对应人的肾精也要封藏住不能泄,情绪也要封藏起来,这样等第二年的春夏,会有更多的思想火花, [详情]

  • 冬季怎么保暖双脚中医养生专家来告诉你   2018-11-27

      1、睡觉前按摩脚心   每天晚上睡觉之前可以使用手对脚心部位进行按摩,一定要注意力度,一直按摩到脚心发热为止。长期坚持下去可以促进脚部的血液循环,减少疾病的发 [详情]

  • 小雪时节吃什么好中医专家推荐养生食疗方   2018-11-23

      中医专家认为,小雪时节饮食进补最好选择温散的食材,如胡椒、生姜等,加上清润的萝卜以及其他肉类,可以搭配出不少健康美味的养生食疗方,对滋补身体以及改善心情都有 [详情]

  • 冬季养生进补大有讲究中医提醒这5类人不宜   2018-11-19

      1、身体虚弱的人群   身体虚弱的人群身体各个机能也会虚弱,身体新陈代谢能力比较差,只要补品吃多了就会出现身体不耐受。平时所使用的补品容易出现偏热,身体虚弱人 [详情]

  • 按摩这三个穴位可以有效止汗容易出汗人看看吧   2018-11-19

      1、合谷穴   合谷穴在食指和大拇指根部中间凹陷的地方,经常性的按摩能够止手汗,按摩时一定要用力,一直按摩到酸胀感为度。   2、按摩足三里穴   经常按摩足三里 [详情]

  • 初冬如何养胃呢中医专家给出这些养生建议   2018-11-19

      1、进行摩擦小腹   两只手分别贴着肚脐眼的两侧,上下来回滚动,胃胀腹痛患者可选择每日二到五次,本方法能刺激穴位,治疗因急慢性肠胃炎、消化不良引起的食物呕吐、 [详情]

  • 针对不同咳嗽人群食疗方法中医专家给出建议   2018-11-11

      风寒咳嗽:陈皮姜汤   风寒咳嗽的特点是喉咙痒、流清鼻水、头痛和肌肉痛。中医养生专家提到这部分人群应注重祛风,建议喝一些陈皮姜汤、陈皮红糖姜汤或者是橘红陈皮红 [详情]

  • 冬天是进补的季节但立冬时节宜清补为主   2018-11-07

      冬天是进补的季节,但大鱼大肉暴饮暴食是什么季节都不值得提倡的。说到立冬进补原则,中医专家认为,立冬时节进补的原则是清补。   “所谓清补,就是要选用一些滋润的 [详情]

  • 如何食用可将黄芪的功效发挥到最大看专家建议   2018-11-03

      黄芪作为中药被应用已有2000多年。最早的记载是在汉墓马王堆出土的医书《五十二病方》,不是泡水喝,而是泡酒喝。南北朝时,南陈柳太后突然中风说不出话,最后是用熏蒸 [详情]

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