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平时做到这两点轻轻松松提升男性的性功能

七乐彩58期开奖结果 www.ddpqg.cn 时间:2018-07-02  阅读:0  来源:七乐彩58期开奖结果编辑整理  关键词:功能  提升  男性  


  1、适当的坐浴
 
  男性朋友每天可以采取20分钟的坐浴时间,这样可以提高性功能,有利于性器官的健康,促进了局部的血液循环,具有一定的保健功效,同时还可以防治前列腺炎和前列腺增生。
 
  2、每天15个俯卧撑
 
  男性每天做15个俯卧撑,提高性能力效果特别显著,在做俯卧撑的时候需要手臂、臀部、腿部、腰腹等各个肌肉群相互配合,在性爱过程中正好也需要调动身体这些肌肉。
 

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